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suivre un régime végétarien
Suivre un régime végétarien
l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) propose de réduire l'industrie de la viande d'au moins cinquante pour cent afin de sauver notre planète. Le simple fait de devenir végétarien peut donc avoir des répercussions sur la santé de la Terre.
Si vous n'êtes pas capable d'arrêter complètement de manger de la viande, vous pouvez quand même décider de faire un effort en diminuant votre consommation. En supprimant la viande de votre régime alimentaire ne serait-ce que 5 ou 10 jours par mois, vous apportez déjà votre contribution.
Essayez de réduire votre consommation d'au moins cinquante pour cent. Vous commencerez ainsi à nourrir votre compassion. En sachant que votre mode de vie contribue à l'avenir de la planète, vous ressentirez de la joie.
Thich Nhat Hanh
Vivre en pleine conscience
manger
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Commentaires
Je ne mange pas beaucoup de viande, plus du poisson quand je suis en Vendée notamment mais j'aime bien et j'en mange au moins deux fois par semaine surtout de la volaille, un steak de temps en temps et un peu de charcuterie. J'adore les légumes et fruits et j'en mange beaucoup. il est impensable que je puisse manger les légumes seuls sans viande ou poisson. Ce sont mes petits plaisirs.
J'ai ne cherche plus à sauver la planète et les humains. Car quand on fait des efforts et que de toutes façons on n'y arrivera pas c'est très décourageant et cela rend malheureux. Alors je me fais plaisir en mangeant ce qu'il me plait tout en ayant une alimentation très équilibrée. On passe peu de temps sur terre alors pourquoi se frustrer. Je vais peut être passer pour une égoïste mais tant pis, j'assume.
Bisous et bon dimanche
pas de refus... mais ....
si je présente cette assiette aux "'petites" à midi...elles quittent la table...et partent au Mac Do ......
Pour moi, aucun effort à faire, je peux me passer de viande très facilement...je peux en manger aussi
Je m'attable volontiers à tes côtés tu le sais bien, raté ton coup de fil et en plus je suis aphone ! bisous
C'est bon pour la santé, il faut changer les habitudes!
Oups! c'était le 5 en ouvrant mon carnet des anniversaires, jamais trop tard :
bon anniversaire et bisous!
Bonjour,
Je m'y suis mise depuis bien longtemps, on peut très bien manger sans viande !
Je te mets une vidéo intéressante, j’aime beaucoup ce monsieur.
https://www.youtube.com/watch?v=OfJb4SaDVcE
Passe un bon dimanche, bisous.
Cela fait plusieurs mois que nous ne mangeons plus de viande, en fin de compte nous ne ressentons aucun manque, bien au contraire, cela nous a fait découvrir d'autres aliments, d'autres saveurs que nous apprécions tout autant. Beau dimanche Durgalola, je t'embrassePersonnellement j'ai de plus en plus de mal à manger de la viande. Je mange peu mais je ne suis pas végétarien. J'ai quelques petites faiblesses: les gâteaux à la crème !
nous avons bien réduit notre consommation de viande, et on va continuer, ce n'est pas tous les jours comme avant, et plus de viande rouge en tout cas ! bises
Dans la famille de mon mari, et dans les années 60, on mettait en avant la viande. Maintenant, retour en arrière. Cela ne me déplairait pas de ne plus manger de viande mais nous sommes 3 à la maison. Il faut changer ses habitudes, je suis partante pour de nouvelles recettes afin de limiter la viande. Chez le frère de mon mari, ils sont végétariens depuis 1978. C'est la femme du frère de mon mari qui n'aime pas la viande du tout, cela la dégoutte et donc leurs trois filles ont grandi avec ce régime. Quand nous sommes reçus chez eux, nous mangeons comme eux et c'est vraiment autre chose. Par contre ils mangent du poisson et des crustacés et fruits de mer. Ma soeur qui vit en Angleterre depuis 1975 est vegan, elle y est arrivé progressivement. J'aimerais aussi m'y mettre complètement. Bisous.
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Coucou Andrée,
Et cela n'apporte aucune frustration, aucun manque alimentaire, il faut simplement essayer de bien compenser avec d'autres aliments, et cela apporte une grande satisfaction personnelle.
Merci pour cet article.
Bises et bonne fin de journée